Be Your best friend-The performance

Be Your Best Friend è stato un training europeo dedicato a educatori e youth workers, nato per valorizzare la cura di sé come competenza fondamentale nel lavoro con gli altri. L’esperienza ha posto l’attenzione sulla rigenerazione personale come risorsa centrale: voce, corpo, empatia e capacità relazionale, strumenti preziosi che necessitano di cura e nutrimento.

Durante il percorso ho avuto l’occasione di sperimentare diverse metodologie — mindfulness, connessione con la natura, danza e movimento, lavoro vocale e comunicazione nonviolenta — integrate in un processo collettivo di ricerca e creazione. Il training si è concluso con una performance partecipata, ispirata al teatro comunitario e al teatro sociale, che ha permesso di condividere con il pubblico le pratiche esplorate e di trasformarle in un’esperienza educativa e collettiva.